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糖尿病予備軍が特定の飲み物で25キロ減量に成功

1: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:30:15.89 ID:t1F0BK+F0 BE:422186189-PLT(12015)
25キロの減量に成功した糖尿病予備軍の英国人男性(59)が毎日飲んでいたものとは

糖尿病予備軍と診断され、9カ月にわたって緑茶を飲み続けて25キロ減量した英国人男性が話題になっている。英紙ザ・ミラーなどが先月27日、報じた。

(中略)

グラハムさんは「父が2型糖尿病を患っていた。そのせいでどんなに生活がつらくなるかを目の当たりにしていたので、父の二の舞にはなりたくなかった」と話した。さらに「血糖値の検査で自分が糖尿病予備軍だということを知り、悪化して本格的な糖尿病になる前に対策を立てることにした」と説明した。

(中略)

グラハムさんは「セッションに参加し、アドバイスを聞いた。そのアドバイスは食事の内容と活動量に大きな変化をもたらした」「プログラムに参加してからは甘いものを断ち、規則的に運動している」と話した。さらに「以前は出勤するときにドーナツを買って職場に持参していたが、その代わりに緑茶を飲んでいる」と説明した。

 その結果、体重が110キロあったグラハムさんは9カ月で25キロの減量に成功し、血糖値やコレステロールの値も正常に戻ったという。

(以下略
全文、詳細はソース元で)
https://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2025060480168

3: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:31:33.72 ID:t1F0BK+F0 BE:422186189-PLT(12015)
甘いものを断ち、
規則的に運動している
以前は出勤するときにドーナツを買って職場に持参していたが、
その代わりに緑茶を飲んでいる
155: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 12:31:24.88 ID:Z6WvsyvR0
>>3
緑茶は関係ないような気がするよな
368: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/07(土) 07:06:53.74 ID:J9gfbdil0
>>155
確かに
紅茶でもコーヒーでも砂糖入れなきゃ同じだよな
97: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 12:03:13.22 ID:ErTVcqvd0
no title
5: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:32:55.47 ID:SvB02/ht0
紅茶に砂糖やミルクを大量に入れてたんだろうな
45: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:43:36.45 ID:ZSsBAi7n0
>>5
遠すぎた橋、の映画の英軍の作中セリフにも、紅茶は甘いです、の一言がある
ジーン・ハックマンたったかな
6: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:32:56.74 ID:5gsua1NW0
麦茶を教えてあげたい

麦茶
麦茶(むぎちゃ)は、殻付きのまま焙煎した大麦の種子を、湯で煮出して煎じたり、水で浸出して作った飲料である。麦湯(むぎゆ)ともいう。
学術研究
麦茶はバクテリアの定着と固着を予防することが発見され、とりわけ虫歯や歯周病など歯科疾患の主な原因で心循環器の病気に関係するといわれるミュータンス菌の菌膜生成を阻害する。また、麦茶はアルキルピラジンのレベルに比例して血液粘度を低下させる作用がある。
https://ja.wikipedia.org/wiki/麦茶
364: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/07(土) 05:45:01.30 ID:1l+6qLl60
>>6
緑茶より麦茶だよな
379: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/07(土) 08:57:25.94 ID:tog3jSC90
>>6
麦茶だと腐りやすいから持ち歩くのは勧められない
7: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:33:05.73 ID:QWYxp1bS0
甘いものを絶ってるのが一番の要因じゃねえの?
48: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:44:31.82 ID:V/2L7HGa0
>>7
それww
8: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:33:20.79 ID:oOeyJbqL0
減量しただけで糖尿病治ってないだろ
333: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 22:01:26.60 ID:UIzQsw5u0
>>8
入院したりして減量するような生活すると
結構インスリン抵抗性も改善していくのよ
糖尿病の教育入院の目的はそれ
11: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:33:39.64 ID:kKv0/n560
ダイエットコークでも同じだったんじゃね?
107: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 12:06:26.76 ID:5ijfSZYf0
>>11
糖分なくても甘味を感じるとインシュリンを出そうとするから血糖値が乱れるからダメ
198: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 13:09:42.84 ID:YsN+gi9d0
>>11
あれ空腹感を麻痺するから
逆に食欲が止まらなくなる

というかインスリン出すことができなくなってなるわけだから

治りはしないわな
血糖値が正常値に近づいただけで

13: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:34:14.74 ID:aCia5SGE0
やめろや!今度は茶っ葉の値段が上がるだろが!黙ってろ💢
63: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:49:17.49 ID:86PvblYv0
>>13
茶葉なんて今更だろ
223: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 13:35:54.35 ID:7DcysIMw0
>>13
まあまあ、言うてイギリス人が普段飲んでる紅茶も同じ茶葉から出来てるからそう変わらんよ。
21: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:37:20.43 ID:1UChqSQZ0
何も入れずに緑茶を飲めるなら紅茶だって飲めるんじゃないのか
26: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:38:13.02 ID:sH5Y2wnP0
たぶん水だけ飲んでも治ってた
28: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:38:37.82 ID:Fhe80DKC0
苦いだけの紅茶と違って緑茶はほんのり甘い
35: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:41:15.51 ID:BdL3in6l0
テアニンが摂れるからリラックス効果も期待できるしな!
320: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 19:25:18.07 ID:VkCwrSxY0
紅茶は渋いからストレートだとキツイかもね
39: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:41:43.43 ID:vQFZgLlG0
紅茶にミルク入れてカロリーが高くなった原因が尿管結石の予防のためで
緑茶でも同じようにシュウ酸が多くて結石になるから
どうせ飲むなら焙煎でシュウ酸が減ってるほうじ茶にしておけ
79: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:56:00.84 ID:O5Zf6koS0
結石できるやつは緑茶はやめておけよ
緑茶にはシュウ酸が含まれている

1.シュウ酸とは?
シュウ酸は、食べ物のアクの素になっている成分です。カルシウムや鉄分の吸収を阻害する働きがあります。

シュウ酸の摂り過ぎは、尿路結石の原因となるため、注意が必要です。シュウ酸を摂り過ぎると、尿のなかで飽和状態になってしまいます。そして、腎臓でシュウ酸などの成分が結晶化し、その結晶がいくつか集まった塊が尿路結石になるのです。
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/7433/

43: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:42:55.60 ID:+bxF5lki0
ジャワティーでオケ
https://www.javatea.net/
51: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:45:07.61 ID:cc+9xqPO0
やっぱ飲み物は身体が取り込みやすいんかね?俺も甘いコーヒー好きでしょっちゅう飲んでたら予備軍入り。以降ジュースと甘いコーヒー絶ってブラックコーヒーかお茶にしたらだいぶ良くなった。
53: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:45:47.26 ID:DAfnqgFR0
ジャパニーズグリーンティーって…日本だけしか飲まないの?
58: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:47:51.40 ID:OFMgnzSh0
>>53
中国だってめっちゃ飲む
ただ「ジャパニーズ」な緑茶だから意味がある
200: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 13:11:29.91 ID:UnQ0ky4a0
>>53
中国の緑茶ペットボトルは砂糖が入ってる

中国で販売されているペットボトルの緑茶やウーロン茶は、多くが砂糖で甘く味付けされている。コーヒーのように「無糖」と表記されているものもあるが、中国を訪れたばかりの日本人が戸惑うことの一つに挙げられる。
https://www.recordchina.co.jp/b143327-s0-c30-d0052.html

55: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:46:39.55 ID:CWt/itMW0
烏龍茶好きな人いたけど、空きっ腹だと胃やられるよなあれ。
73: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:53:07.92 ID:IrHn2Jpf0
緑茶で糖尿が治ったのか
糖尿が治った人が緑茶を飲んでいたのか

サンプルが少なすぎる

83: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:59:15.85 ID:1QY/lMtR0
>>73

>プログラムに参加してからは甘いものを断ち、規則的に運動している

こっちの効果です

80: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:56:21.84 ID:VWbXbU8k0
夏場は麦茶しか飲まないから年の半分は安心
105: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 12:06:21.14 ID:TzIzENKl0
日本すごい
64: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:49:22.92 ID:BIwFOVgR0
糖尿病で一番気をつけるべきは飲み物
飲み物だけ糖分断つだけでもかなり違う
70: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:52:32.09 ID:tq7eMbKy0
ドーナツは砂糖と油という一番危険な組み合わせだからな
67: その(´・ω・`)あれの・・ 2025/06/06(金) 11:51:25.80 0
確かに飯食う前に500mlのお茶を飲めば
おかわりしなくなる

引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1749177015/