[ 1 ]その(´・ω・`)あれの・・
特に変化なし
強いて言えば屁が馬鹿臭い。馬鹿臭いし滞在時間も長い。
ポチップ
[ 2 ]その(´・ω・`)あれの・・
その程度で痩せるわけ無いだろ
[ 3 ]その(´・ω・`)あれの・・
くっさ！くっさ！！
こっち来んな！！！
こっち来んな！！！
[ 4 ]その(´・ω・`)あれの・・
くさそう
[ 5 ]その(´・ω・`)あれの・・
老けるの早いよ
[ 7 ]その(´・ω・`)あれの・・
くさそう
[ 8 ]その(´・ω・`)あれの・・
いやいややせてないとおかしいよ
[ 9 ]その(´・ω・`)あれの・・
肉ばっか食うてると大腸に悪いで
[ 11 ]その(´・ω・`)あれの・・
屁の臭さってどうにか改善できんの？
もうダイエットとか二の次なんやが。
狭い台所ですかしたら臭いで目眩したわ
もうダイエットとか二の次なんやが。
狭い台所ですかしたら臭いで目眩したわ
[ 14 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>11
野菜食えや
野菜食えや
[ 18 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>11
脂質とタンパク質減らして炭水化物の摂取量を上げる
総カロリーは維持
これで解決
脂質とタンパク質減らして炭水化物の摂取量を上げる
総カロリーは維持
これで解決
[ 22 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>11
腸内細菌の修正が必要
腸内細菌の修正が必要
[ 30 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>11
肉ばっか食ってるとそうなる
肉食うとニンニクも増えてそう
肉ばっか食ってるとそうなる
肉食うとニンニクも増えてそう
[ 13 ]その(´・ω・`)あれの・・
そら臭なるよ
ポチップ
ポチップ
[ 15 ]その(´・ω・`)あれの・・
それ消化できてない証拠やで
きみの体のキャパをオーバーしとるからやめたほうがいい
きみの体のキャパをオーバーしとるからやめたほうがいい
[ 16 ]その(´・ω・`)あれの・・
そんな偏った食事制限なんてしなくてもカロリーちゃんと気にするようにするだけで痩せるで
[ 17 ]その(´・ω・`)あれの・・
肉を食うとか正気じゃない
[ 19 ]その(´・ω・`)あれの・・
俺は半年で-40kg達成したぞ
[ 23 ]その(´・ω・`)あれの・・
臭くなっただけかよ
[ 26 ]その(´・ω・`)あれの・・
食物繊維とらな
メカブとかえのきええで
メカブとかえのきええで
[ 27 ]その(´・ω・`)あれの・・
くさそう
[ 28 ]その(´・ω・`)あれの・・
おれは食物繊維の為にレタスバカ食いしたら屁が臭くなった
[ 32 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>28
レタスの食物繊維とかクソザコやん
キャベツ食えよ
レタスの食物繊維とかクソザコやん
キャベツ食えよ
[ 35 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>32
やだよレタス好きなんだもん
やだよレタス好きなんだもん
[ 66 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>35
あんなんほぼ水や
あんなんほぼ水や
[ 29 ]その(´・ω・`)あれの・・
屁が臭い対策ならオートミールおすすめ
[ 34 ]その(´・ω・`)あれの・・
俺は米好きだから長続きしなかったわ
やっぱ日本人は米だよ
脂質減らした方がゆっくりだけどしっかり痩せるわ
やっぱ日本人は米だよ
脂質減らした方がゆっくりだけどしっかり痩せるわ
ポチップ
[ 37 ]その(´・ω・`)あれの・・
総摂取カロリーを基礎代謝以下にすれば馬鹿でも痩せる
幾ら炭水化物抜こうが2000や3000キロカロリーとか食ってたら意味ない
幾ら炭水化物抜こうが2000や3000キロカロリーとか食ってたら意味ない
[ 43 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>37
それすっと筋肉落ちるねん
筋肉を極力維持しつつ脂肪落とす手段がケトジェニックや
それすっと筋肉落ちるねん
筋肉を極力維持しつつ脂肪落とす手段がケトジェニックや
[ 47 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>43
ケトン体の材料は脂肪と筋肉やからケトジェニックでも痩せ細るで
ケトン体の材料は脂肪と筋肉やからケトジェニックでも痩せ細るで
[ 38 ]その(´・ω・`)あれの・・
カロリー制限する時に炭水化物抑えるのが一番手っ取り早いし必須だからってだけで
肉何キロも食ってりゃやせんよ
肉何キロも食ってりゃやせんよ
[ 39 ]その(´・ω・`)あれの・・
肉食って寿命も縮まるし肌も汚くなるし攻撃性高くなるしええ事ないで
[ 41 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>39
肉食わない人って長生きできなさそう
肉食わない人って長生きできなさそう
[ 49 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>41
極端やな
肉もそりゃ食うけど肉だけって事やろ
極端やな
肉もそりゃ食うけど肉だけって事やろ
[ 42 ]その(´・ω・`)あれの・・
腸内細菌の重要さが明らかになってる時代で
肉だけ生活しちゃうって
肉だけ生活しちゃうって
[ 44 ]その(´・ω・`)あれの・・
炭水化物抜いても腹一杯飯食ってたら痩せる訳無いだろ…
[ 45 ]その(´・ω・`)あれの・・
最近オートミール中心にしてサイクリング始めたら痩せ始めたわ
[ 46 ]その(´・ω・`)あれの・・
一番手っ取り早いのは油もの避けることやろ
それができないのは精神がデブだから
それができないのは精神がデブだから
[ 48 ]その(´・ω・`)あれの・・
炭水化物完全に絶って、脂質取りまくるのが一番ダイエット早いぞ
月5～10キロ痩せれる
月5～10キロ痩せれる
[ 50 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>48
元がデブ定期
元がデブ定期
[ 55 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>50
160キロあったからかもな
160キロあったからかもな
[ 67 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>55
才能あるよ
才能あるよ
[ 59 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>48
水が抜けてるだけ定期
水が抜けてるだけ定期
[ 51 ]その(´・ω・`)あれの・・
ケトなんてステユーザー向けダイエットやから一般の奴がやっても一緒に筋肉落ちるだけやで
普通の奴はローファットで十分
普通の奴はローファットで十分
[ 52 ]その(´・ω・`)あれの・・
>>51
普通の奴はダイエット必要なほど太らないんだよなぁ
普通の奴はダイエット必要なほど太らないんだよなぁ
[ 53 ]その(´・ω・`)あれの・・
食事が終わってるやつって育ちなんだよな、結局
ポチップ
ポチップ
ポチップ
[ 54 ]その(´・ω・`)あれの・・
ヨーグルトと野菜とりな。
なんでもほどほどがいいぞ。
自分も6キロくらい落ちたけど結局普通の飯に戻すから無意味や
なんでもほどほどがいいぞ。
自分も6キロくらい落ちたけど結局普通の飯に戻すから無意味や
[ 56 ]その(´・ω・`)あれの・・
炭水化物抜きはやめとけ
寿命削れるぞ
寿命削れるぞ
[ 73 ]その(´・ω・`)あれの・・
運動して栄養バランス考えて普通に食べるっていうことすらできないチー牛ども
[ 75 ]その(´・ω・`)あれの・・
急激に痩せるやり方はどうせ長続きしない
そういうのはリバウンドしやすいって昔から言われてるのに
痩せた時期だけカウントして今日もデブが粋がる
そういうのはリバウンドしやすいって昔から言われてるのに
痩せた時期だけカウントして今日もデブが粋がる
[ 92 ]その(´・ω・`)あれの・・
お米食べろ！！！！！！
[ 95 ]その(´・ω・`)あれの・・
一番確実なのは少し量を減らして少し動くのを長期間やる事なんよな
いきなりガチなダイエットが続くわけない
いきなりガチなダイエットが続くわけない
引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628741443/
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